Blog | Penseel en Pollepel
Penseel & Pollepel
Welkom op mijn blog
Verhalen en inzichten voor een leven met aandacht.
Welkom bij Penseel & Pollepel.
Op deze plek deel ik mijn liefde voor aquarelkunst en mijn belangstelling voor levenskunst en bewustwording.
Eens in de twee weken verschijnt er een nieuw artikel. In Fluisteringen neem ik je mee in de verhalen achter mijn aquarellen. In Reflecties sta ik stil bij onderwerpen als verbinding, hooggevoeligheid, stilte, vertraging en ruimte.
Daarnaast vind je hier mijn eerder gepubliceerde artikelen over gezonde voeding en recepten. Na tien jaar schrijven over voeding blijft deze verzameling beschikbaar als bron van inspiratie.
Ik nodig je uit om rustig rond te kijken, te lezen en misschien iets te ontdekken dat voor jou van betekenis is.
Een nieuw ritme: elke twee weken een blog over aquarel en levenskunst, met aandacht voor stilte, vertraging en ruimte. Recepten blijven beschikbaar.
Ontdek Nearness uit Inner Bloom, een aquarel over de spanning, stilte en verbinding die ontstaan in de ruimte tussen vormen.
Waarom aanwezig blijven bij jezelf zo belangrijk is voor hooggevoelige mensen in contact met anderen.
Gezonde ovenschotel met aardappel, zoete aardappel, wortel en geitenkaas, inclusief uitleg over voedingsstoffen en bereidingswijze.
Ontdek Turning Inward, een aquarel uit Inner Bloom over naar binnen keren, verstilling en de beweging van zichtbare vorm naar innerlijke ervaring.
Voedzame groentesoep met kasha, romanesco, knolselderie en tomaat. Rijk aan groenten, vezels en smaak, met weinig toegevoegd zout.
Waarom vertragen essentieel is voor hooggevoelige mensen om rust, balans en helderheid te voelen.
Een voedzaam recept met zachte spitskool, bruine basmatirijst en kruidige tofu, boordevol vezels, eiwitten en gezonde voedingsstoffen.